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Groupe de femmes assises au sol après une séance de yoga, souriantes et détendues, symbolisant la convivialité, le bien-être et l’énergie de groupe en studio.

Formation yin yoga 75h 2026

Programme

Jour 01

Cérémonie d'ouverture

Citations + philosophie du Tao

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Jour 03

Tissus yin vs yang, fascia, ligaments, etc.

Jour 05

Bienfaits énergétiques, physiologiques et pendant la grossesse

Jour 07

Séquences + postures Yin

(partie 2)

Jour 02

Définition & histoire du Yin Yoga

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Jour 04

Conseils de pratique + lois du Yin

Jour 06

Séquences + postures Yin

(partie 1)

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Jour 08

Conseils d’enseignement + bibliographie

Cérémonie de clôture.

Deux personnes pratiquant une posture de yoga acrobatique en duo, illustrant l’équilibre, la confiance et la connexion dans une salle lumineuse.

" Plus vous faites le calme en vous, plus vous pouvez entendre. "

- Ram Dass

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