Hindë Førest, posture de yoga au bord du lac

Certifiée RYT 550

Yoga Alliance · Suisse

★★★★★

4.9

Avis élèves

Abonnement dès CHF 20/mois · Tous niveaux

Yoga pour
celles qui veulent
respirer.

Des cours en ligne conçus pour que tu bouges vraiment — sans pression, sans matériel. Avec Hindë, on ne performe pas. On respire.

Découvrir les cours Qui est Hindë ?

RYT 550

Certifiée Yoga Alliance

4.9

Note élèves

CHF 20

Abonnement / mois

Cours accessibles 24h/24

Accessible à tous les niveaux

Yoga Vinyasa Yin Yoga Pranayama Méditation Yoga débutant Yoga du matin Récupération Mobilité Yoga Vinyasa Yin Yoga Pranayama Méditation Yoga débutant Yoga du matin Récupération Mobilité

Cours en ligne

Accès illimité à
tout le studio

CHF 20/mois ou CHF 200/an. Certains cours sont accessibles gratuitement. Tu choisis une séance, tu déroules ton tapis, tu commences.

Débutant En ligne

Yoga du matin doux

Réveille le corps sans le forcer. Ouverture des hanches, respiration consciente, intention de journée.

20 min · Matin · Douceur

→

Tous niveaux En ligne

Respiration & ancrage

Pranayama et postures d'ancrage pour calmer le système nerveux et retrouver le sol sous tes pieds.

15 min · Pranayama · Stress

→

Intermédiaire En ligne

Étirement profond du dos

Yin yoga pour relâcher les tensions accumulées dans le dos, les épaules et la nuque.

30 min · Yin · Récupération

→

+1100h

enseignées

À propos

Je suis Hindë.
Pas une guru.
Une prof.

"Une heure sur le tapis était le seul moment où mon mental se taisait vraiment."

Je suis arrivée au yoga par accident — pas par vocation. Et c'est précisément pour ça que mon approche est différente. Je sais ce que c'est d'être stressée, raide, et de se sentir nulle après un cours.

Certifiée RYT 550 Yoga Alliance et des années de pratique en Suisse et à l'international, j'enseigne ce que j'aurais voulu qu'on m'enseigne : une pratique accessible, honnête, qui respecte ton corps tel qu'il est.

RYT 550 Yoga Alliance Vinyasa Yin Yoga Pranayama Suisse

Hindë Førest

Comment ça marche

Simple comme
respirer

Choisis une séance

Filtre par durée, niveau ou thème. Accès abonnement mensuel ou annuel. Tu accèdes directement en ligne.

Déroule ton tapis

Pas de tenue spéciale, pas de studio. Un espace dégagé suffit. À la maison, en voyage, partout.

Ressens la différence

Une séance après l'autre, ton corps change. Ton souffle s'allonge. Et tu reviens, parce que ça fait du bien.

Témoignages

Ils ont commencé
comme toi

Des vraies personnes. Des vraies pratiques. Sans filtre.

★★★★★

Je n'avais jamais fait de yoga de ma vie. Après 3 séances avec Hindë, j'arrive à dormir sans anxiété le soir. Je n'aurais pas cru que ça marcherait aussi vite.

Maëva R.

Paris · Débutante

★★★★★

Ce que j'aime chez Hindë c'est qu'elle ne te juge pas. Elle explique pourquoi on fait chaque mouvement. Tu comprends ton corps, tu ne le subis plus.

Sarah D.

Lyon · Intermédiaire

★★★★★

Je pratiquais depuis 2 ans mais je m'ennuyais. Ses cours m'ont redonné envie. Son énergie est contagieuse sans être épuisante.

Léa M.

Genève · Pratiquante régulière

Prête à commencer
pour de vrai ?

Rejoins des centaines de pratiquants qui ont choisi de bouger sans se juger. Dès CHF 20/mois.

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Yoga pour
celles qui veulent
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